《为什么我们会生气》

《为什么我们会生气》 作者：瑞安·马丁 愤怒不是敌人，而是未被读懂的信号。瑞安·马丁用20年研究与亲身经历，带你拆解生气的过程，以9种练习把冲动化为清醒力量，不再被怒火控制，重新掌握情绪、关系与自我。 #心理学 #情绪管理 #愤怒 #自我成长 🔽 百度 | 夸克 | 阿里